逃离壬寅年

如果这一年有什么主题的话，我想这个主题围绕着逃离、围绕着淹没、围绕着稳定的解离。

2022 年是折腾的一年，但我相信未来可以有更差的情况发生，所以我在这里暂且不下一个定论。我只希望大多数人能最终走出这一年发生的事情带来的阴影。

对于我个人而言，其实并没有任何真正意义上糟糕的事情发生。但是空气中充满了压抑的气氛，这一点让我觉得很是痛苦。或许是因为这一年我决定尽可能使用无糖饮料取代有糖饮料导致山梨醇摄入过多，进而影响肠道菌群导致思想上的改变；或者阿斯巴甜的大量摄入导致神经出现了退行性改变进而导致情绪不稳定^[1]Humphries P, Pretorius E, Naudé H. Direct and indirect cellular effects of aspartame on the brain[J/OL]. Eur J Clin Nutr 62 p451–462 (2008). https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1602866；或者单纯是因为工作耗尽了我的精力。但无论怎样，这种压抑的情感虽然还没有严重地影响到工作，但是在生活中已经能瞥见它的影子。我的生活质量在显著地下降，现在我真的睡在一堆垃圾里。我没有精力去保持日常生活的运行，更不要提那些为了自己而做的事情了：它们没有一个正常进行的。

不过至少，逃出了壬寅年。或许，这一点本身就是值得庆贺的。各位，我们之后再会。

您知道，人的精力，可以更细化地拆分为自制力、创造力和动力。每个人每天的这三种力量都是有限的，用完，就只能慢慢地等它们恢复。我不认为您这种工作-生活的划分，或者更确地说是缺少划分，对于您的长期发展有利。与其说您这是在工作，不如说您已经把灵魂出卖给了公司。

您已经许诺过要离开，可却没有。您在等什么呢？戈多今天是不会来的——他明天也不会来，下个月也不会来的。您在机会之都，或许应该做点什么事情来碰碰运气。我不认为这么做会让您陷入经济上的麻烦，至少，在半年之内不会。况且，就现在而言，您仍然可以回家的。我明白您的谨慎，但这种过分的谨慎和被逼到墙角之后的临场发挥，已经为您带来了不少麻烦。

为了精神上的健康，或许您应该出去走走。但我明白在这一整年里，我们能从两点一线的生活里逃出去的次数不多。身体上的锻炼，我想我也无法勉强您这么做。毕竟，我的工作只是为您提供建议。至于您是否按我的建议执行，这确实已经超出了我的能力范围。

在上一个评估周期，我提议您尽可能改善饮食。您其实完成得并不好，因为当您在晚上十点下班的时候，您的晚饭选择已经只剩下油腻而甜美的小吃了。这对于劳累了一天的您自然是无上的慰藉，您的身体渴望糖分、渴望脂肪、渴望那些热量密度极高的食物——哦天哪，就连我现在也想吃上一口——但这些东西对于您的饮食造成的影响是不容忽视的。您将饮料换成了代糖饮料，这无疑是一种改善；但您却以此为借口认为那些小吃并不会造成什么影响。

「时间是最宝贵的资源」，我想您一定认同这一点。但您不必挤占您的睡眠时间去做其他事情。我想，您可以试着把手轮向另一个方向旋转。您知道的，其实不会有什么事情发生。「精神问题的前兆是认为自己的工作无比重要」，或许有它的道理。至于最差的情况，我想，和您的意愿刚好在同一个方向上。

这些并不是要单纯地责备您。这一评估周期的情况相比上一个评估周期而言，是更具有挑战性的。但至少一切都结束了。无论是什么事情，现在都结束了。无论是什么人，现在也都结束了。流连于过去并不能带给我们除了后悔以外的任何事情，站起来吧，我们该继续前进了。